4ª Maratona Internacional de Foz do Iguaçu dia 26 de setembro de 2010

dAntes da prova no Mirante Central na Usina Hidrelétrica de Itaipu

Treinei para esta prova durante nove semanas.
E assim como nos treinos, no momento da prova comecei a sentir o cansaço a partir do km 25.
Minha pretensões seriam completá-la em 2h48, mantendo um ritimo médio de 4min/km.
Mas, como acabei de comentar, a partir do km 25 comecei a sentir cansaço e com isso o ritimo foi caindo. No entando, os planos seriam completar até 3h, caso não fosse possível fazer com menos tempo. E assim o fiz.
Completei a prova com 2h58min36, ocupando a 64ª colocação dentre os 376 atletas na categoria masculina geral que completaram e a 12ª posição na faixa etária de 30 a 34 anos onde houve 41 atletas concluíntes.

Este ano a prova foi mais difício, já que no ano anterior eu completei com quase 3h40 e obtive a mesma colocação na faixa etária. Mas, essa melhora na performance dos atletas se dá pelo fato de haver boa premiação nas faixas etárias, bem como no geral.

Esta maratona também foi especial, pois conheci vários amigos que até então eram apenas amigos virtuais.

Danilo de Foz do Iguaçu
.
.

Parte da equipe Baleias: Ênio-SP e Miguel de BH

E assim completei a minha quarta maratona na carreira.
Terceira em Foz do Iguaçu.

Após a prova nas Cataratas
.
.

Com o atleta do Cruzeiro, Frank Caldeira
.
.

E o meu prêmio tendo ao fundo as exuberantes Cataratas

ATUALIZADO EM 3 DE OUTUBRO DE 2010.

Mais detalhes sobre a prova pode ser visualizado no meu outro blog atravéz do endereço www.correndocorridas.blogspot.com

15ª Etapa do Circuito SESC-Pr - Etapa Maringá (12/09/2010)

Eu e meu amigo Magaiver após a prova

Nesta etapa do Circuito SESC-Pr de Caminhada e Corrida de Rua eu não fui muito bem.
O fato era que eu estava treinando e mais preocupado com a Maratona de Foz do Iguaçu que aconteceria neste mês (setembro) e por isso os treinos estavam sendo mais de distância (resistência) e pouca velocidade.

E apesar de terminar a prova com quase 3 minutos mais lento que o meu melhor tempo no ano consegui um segundo lugar na categoria e acredito que foi por pura sorte. Pois, chegamos em cima da hora em Maringá. A retirada do kit foi um tumulto só e assim que consegui retirar o meu faltava menos de 5 minutos para a largada que por "sorte" atrasou um pouquinho. E tinha que ter atrasado mesmo, porque senão muitos atletas nem conseguiriam largar, tamanho era o tumulto na retirada dos kits.

Já prevendo um mal resultado pelo estress que eu estava devido a retirada do kit e pelo fato de eu não estar bem preparado para uma prova curta, preferi largar lá no fundo do pelotão.

Fiz uma prova tranqüila.
O tempo final ficou em 37min03seg e pra surpresa, ainda consegui subir no pódio como citei acima (segundo lugar).
Digo surpresa porque no ano passado (2009) eu fui bem mais rápido e acabei na quarta colocação.
E este ano fiquei em segundo.

E só recebi o troféu por muita insistência minha em querer ficar pra saber o resultado, pois o meu amigo Magaiver (que parou de correr depois desta prova) queria vir embora de qualquer jeito. Mas, consegui ir enrolando ele e acabamos ficando até o recebimento de mais um troféu pra minha coleção. hehe

Pódio da faixa etária 30 a 34 anos

Na classificação geral eu obtive a 17ª colocação dentre os 222 atletas que concluíram a prova na categoria masculina. Na minha faixa etária (30 a 34 anos) houve 29 atletas concluíntes.
Já o Magaiver foi o 99º colocado com o tempo de 46min45seg e 17º de 30 na faixa etária de 40 a 44 anos.
Um outro amigo (Braguinha) estava inscrito para correr esta prova, mas devido a enfermidade na família não pode participar.


ATUALIZADO EM 16 DE SETEMBRO DE 2010

Mais detalhes sobre esta prova poderá ser visualizado no meu outro blog através do endereço www.correndocorridas.blogspot.com

Atentado aos EUA completa 9 anos

Foto: Wikipédia

Fonte do Vídeo: youtube



Outro vídeo a respeito deste atentado pode ser visualizado clicando aqui

Os ataques terroristas de 11 de setembro de 2001 foram uma série de ataques suicidas coordenados pela Al-Qaeda aos Estados Unidos. Na manhã daquele dia, 19 terroristas da Al-Qaeda sequestraram quatro aviões comerciais a jato de passageiros.

Os sequestradores intencionalmente bateram dois dos aviões contra as Torres Gêmeas do World Trade Center em Nova Iorque, matando todos a bordo e muitos dos que trabalhavam nos edifícios. Ambos os prédios desmoronaram em duas horas, destruindo construções vizinhas e causando outros danos. O terceiro avião de passageiros caiu contra o Pentágono, em Arlington, Virgínia, nos arredores de Washington D.C.

O quarto avião caiu em um campo próximo de Shanksville, na Pensilvânia, depois que alguns de seus passageiros e tripulantes tentaram retomar o controle do avião, que os sequestradores tinham reencaminhado para Washington, D.C. Não houve sobreviventes em qualquer um dos vôos.

O total de mortos nos ataques foi de 2.996 pessoas, incluindo os 19 sequestradores. A esmagadora maioria das vítimas era civil, incluindo cidadãos de mais de 70 países. Além disso, há pelo menos um óbito secundário - uma pessoa foi descartada da contagem por um médico legista, pois teria morrido por doença pulmonar devido à exposição à poeira do colapso do World Trade Center.

Os Estados Unidos responderam aos ataques com o lançamento da Guerra ao Terror: o país invadiu o Afeganistão para derrubar o Taliban, que abrigou os terroristas da Al-Qaeda.

Os Estados Unidos também aprovaram o USA PATROT Act. Muitos outros países também reforçaram a sua legislação anti-terrorismo e ampliaram os poderes de aplicação da lei. Algumas bolsas de valores estadunidenses ficaram fechadas no resto da semana seguinte ao ataque e registraram enormes prejuízos ao reabrir, especialmente nas indústrias aérea e de seguro. O desaparecimento de bilhões de dólares em escritórios destruídos causaram sérios danos à economia de Lower Manhattan, Nova Iorque.

Os danos no Pentágono foram reparados em um ano, e o Memorial do Pentágono foi construído ao lado do prédio. O processo de reconstrução foi iniciado no local do World Trade Center. Em 2006, uma nova torre de escritórios foi concluída no local, a 7 World Trade Center. A torre 1 World Trade center está em construção no local e, com 541 metros de altura após sua conclusão, em 2013, se tornará um dos edifícios mais altos da América do Norte. Mais três torres foram inicialmente previstas para serem construídas entre 2007 e 2012 no local das antigas Torres Gêmeas. O Memorial Nacional do Voo 93 começou a ser construído 8 de novembro de 2009 e a primeira fase de construção é esperada para estar concluída no 10º aniversário dos atentados de 11 setembro, em 2011. Fonte: Wikipédia